Lekesiz Bir Cilde Nasıl Sahip Olunur?

 Mükemmel bir cilde sahip olmayı hepimiz isteriz. Şu anda ona sahip olmaman, güzel bir cilde sahip olmayacağın  anlamına gelmez. Doğru rejim ve biraz sabırla cildinizi sağlıklı ve parlak bir  güzelliğe  kavuşturabilirsiniz.

Lekesiz bir cilde sahip olmak için yardımcı  adımlar makalemizde yer almaktadır.

Ne tür bir cilde sahip olduğunuzu belirleyin

Yüzünüzü yıkayın, bir saat bekleyin, ardından alnınızı ve burnunuzu bir mendille silin. Bunu yapmanın özellikle kuru, yağlı veya dokunmaya karşı hassas olup olmadığına bakın. Cilt tipleri genellikle normal, kuru, yağlı ve hassas olarak kategorize edilir. Her insanın cildi farklıdır ve bu farklılıklar cildinizi temiz ve lekesiz tutmanın en iyi yollarını etkileyebilir.

• Cilt tipleri zamanla değişir. Tedavileriniz ve ürünleriniz çalışmayı durdurursa veya tahrişe neden olursa, bunun nedeni cildinizin değişmesi olabilir.

Sivilcelerden kurtulmak için bir tedavi bulun

 Akne, gözeneklerinizin kir, ölü deri hücreleri ve yağ ile tıkanmasıdır. Gözle görülür sivilceler yaratarak şişerler. Bakkallarda ve eczanelerde, yüzünüzdeki sivilceleri temizlemeye yardımcı olacak ilaçlar veya gece kremleri olacaktır. Her ilacın talimatlarını dikkatlice izleyin ve aynı anda birden fazla ilaç kullanmaktan kaçının.

• Siyah nokta ve beyaz nokta, her bir noktanın rengini ifade eder. Siyah nokta ile gözenekleriniz hala açıkken, beyaz bir nokta ince bir deri tabakasıyla (rengi oluşturan) kapatılır. Cilt bakımı için, bunlar etkili bir şekilde aynıdır ve farklı tedavilere ihtiyaç duymazlar.
• Akne en çok yüzünüzde görülür, ancak boynunuz, göğsünüz, sırtınız, omuzlarınız ve üst kollarınız dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerinde de görülebilir.
• Sivilceyi temizlemek için kullanılan bazı ürünler ciltte tahrişe neden olabilir. Böyle bir durumda, onları kullanmayı bırakın ve daha az agresif bir tedaviye geçin.
• Eczane ilaçları 2-4 hafta sonra işe yaramazsa, daha güçlü tedaviler hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.

Yüzünüzü yıkayın

Ilık su kullanarak, parmak uçlarınızla dikkatlice yüzünüze yumuşak bir bez veya sünger sürün. Sadece cildinize iyi gelmekle kalmaz, aynı zamanda tazelenmiş hissetmenize de neden olabilir.

• Derinizi ovalamayın. Bu sadece tahrişe neden olur ve sivilceyi daha olası hale getirebilir.
• Hem uyandığınızda hem de yatmadan önce günde iki kez yıkamalısınız. Egzersiz yaptıktan sonra veya şapka veya kask takarken olduğu gibi terledikten sonra da yüzünüzü yıkamalısınız.
• Tonik, nemlendirici veya akne tedavisi gibi ek ürünler kullanıyorsanız, işlem sırasında yüzünüzü yıkamanın en iyisi ne zaman olduğunu görmek için her birinin üzerindeki talimatları kontrol edin. Kazara hiçbirini yıkamak istemezsiniz.

Tonik kullanın

Tonik, yıkamadan sonra fazla yağı gidererek ve gözeneklerinizin boyutunu küçülterek yüzün temizlenmesine yardımcı olan berraklaştırıcı bir losyondur. Pamuklu çubuk veya mendil üzerine biraz koyun ve yüzünüze yayın. Doğru toniği seçmek cilt tipinize ve renginize bağlı olacaktır.

• Hassas bir cildiniz varsa, alkolsüz bir tonik arayın. Tonik tahrişe veya yanmaya neden oluyorsa, kullanmayı bırakın

Nemlendirici uygulayın

Adından da anlaşılacağı gibi nemlendiriciler kuru cildi önler ve tedavi eder. Birazcık dokunmak ve yüzünüze yaymak isteyeceksiniz. Birçok farklı nemlendirici türü mevcuttur ve sizin için hangi tipin en iyi olduğunu sizin cilt tipiniz belirleyecektir.

SİVİLCE VE LEKELERİMDEN EVDE NASIL KURTULDUM VİDEOSU

Yüzünüzü Lekesiz Tutmak

Sağlıklı Beslenin

 Bol meyve ve sebze yemelisiniz, ne kadar taze olursa o kadar iyidir. Taze meyve ve sebzeler, cildinizi sağlıklı tutacak temel vitamin ve minerallere sahiptir. Kabuklu yemişler, kepekli tahıllar ve yağlı balıklar da iyi bir cilt için besinler içerir.

• Beyaz ekmek veya kekler, tam yağlı süt ürünleri ve tatlılar gibi rafine karbonhidratlardan kaçının.

Bolca su iç. Her kişinin ihtiyaçları büyüklüklerine, bulundukları yere ve aktivite düzeyine bağlı olarak farklı olduğundan, doğru miktarda su yoktur. İyi bir kural, tarttığınız her pound için yarım ons ile bir ons su içmektir. Sıcak bir iklimde yaşıyor ve çok egzersiz yapıyorsanız, daha fazlasını isteyeceksiniz. Öte yandan, daha soğuk bir iklimde yaşıyorsanız ve fazla egzersiz yapmıyorsanız, o kadar fazlasına ihtiyacınız olmaz. 

• Bunu salatalık, karpuz, marul ve kereviz gibi bol su içeren meyve ve sebzelerle de tamamlayabilirsiniz.

Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Elleriniz kirli ve yüzünüze dokunmak tüm bu kir ve bakterileri yüzünüze aktaracaktır. Bu sadece daha fazla yağ ve daha fazla leke demektir. Bir noktanın sadece bir mikrop kolonisi olduğunu unutmayın.

• Tırnaklarınızı kırpılmış halde tutun. Tırnaklar bakteri birikintileridir ve yanlışlıkla yüzünüzü kaşımak ve daha fazla enfeksiyona neden olma olasılığını azaltmak isteyeceksiniz. Daha kısa tırnaklar, bakterileri yakalamak için daha az alana sahip olacaktır.

Makyaj konusunda dikkatli olun. Makyaj yapmayı bırakmana gerek yok ama eğer giyersen, hafifçe uyguladığından emin ol. Kalın makyaj gözeneklerinizi tıkar ve daha fazla leke yaratır. Artık ihtiyacınız kalmadığında hemen ve iyice yıkayın.

• Yağ bazlı makyajdan daha az sıklıkta çıkarılması ve gözenekleri tıkama eğiliminde olması nedeniyle su bazlı makyaj bulmaya çalışın.

İpuçları